秋季幼儿健康小贴士
作者：本站 来源：本站 发布时间：2013-10-29 浏览次数：1188
天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，要注意衣、食、住、行，特别是日常饮食，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，宝宝容易感冒和喉咙不适，所以要增强肌体免疫力，预防感冒。宝宝早晚应比白天多加一件衣服。宝宝的被子需要经常晒太阳。多带宝宝到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强宝宝的体质。
